HALF GUARD vol.3 / 桑島翔也

【HALF GUARD vol.3】 - Google ドキュメント.pdf

ハーフガードvol.3

今回の動画にはハーフガードの不利な体勢からのリカバリー、パスガードへのディフェンスを収録しております。

リカバリー、ディフェンスと聞いて「ちょっと地味だな」と思った方！お待ちください！vol.1、vol.2で覚えたハーフガードのアタックが本領を発揮するのはここからなのです！

ディフェンスを覚えておくことで一気に対応力が増します。そしてより自由に、より積極的に攻めることが可能になるです。膠着しちゃう、すぐに疲れてしまう、そんなふうに悩んでいる方におすすめです！

目次

目次
ディフェンス
ヘッドロック
１ツイスターフック
２タートル
３キムラグリップ

脇差枕
４ブリッジ
５ジョンウェイン
６ロックダウン

レッグウィーブ
７フレーム
８フックスイープ
９ギロチン
１０インバーテッド

足を束ねるボディロック
１１フレーム/ジョンウェイン
１２フックスイープ

オーバーアンダー
１３フックスイープ
１４シザースイープ
１５ハイクロッチ

肩を抱いた腰きり
１６リバースハーフ
１７バタフライフック
１８オクトパス
１９まとめ

枕をとった腰きり
２０フレーム
２１ディープハーフ
２２バタフライフック
２３まとめ

エスケープとして使うハーフ
２４サイドに対してニーツイスト
２５サイドに対してオクトパス
２６ニーオンに対してディープハーフ
２７マウントに対してハーフ
２８サイドマウントに対してディープハーフ