「とにかくガードが苦手...」 「手順の少ない技じゃないとできない」 「素早い展開が好き」 そんな人におすすめなのがリバースデラヒーバ（RLDR）です。この教則ではシンプルで効果的な技を紹介しています。それらを組み合わせて使えば、ガードのレベルが上がったことを実感できるはずです。 体が硬い人でもできるように、クルクル回転するような技は入れていません。また、つくりやすい分、やられやすいという面もあるRDLRですが、基本の形に加え、ニースライスされた形、ラペラを持った形、襟と袖を持った形を紹介しています。なので防戦一方にならずに落ち着いて戦えます。 ガードで迷う時間が減り、自然と体が動いている自分に気づくことでしょう。 〈基本〉 1組み手・草刈り 2草刈りから片足タックル 3草刈りからデラヒーバ 4シングルレッグX（ファーサイド） 〈VS ニースライス〉 5距離を取ったところからデラヒーバ 6ニートゥニーから片足タックル 7跨いで来た相手に片足タックル 〈ラペラ〉 8ラペラ持ちから片足タックル 9ラペラ持ちからシングルレッグX 〈片襟片袖〉 10片襟片袖の展開・シントゥシンからシングルレッグX 11オモプラータ 12オモプラータからの展開　Kガード/Xガード/DLR

シングルレッグX / Xガードは、相手の下半身をコントロールすることでバランスを崩しやすく、形を作れば解除されにくい、強力なガードです。他のガードへの移行やサブミッションまでスムーズに繋げることができます。 本作では、エントリーからコントロールのポイント、リアクションに応じた攻撃の展開を体系的に解説しています。 1 シングルレッグXエントリー 1-1 シントゥーシンからのエントリー 1-2 デラヒーバガードからのエントリー 1-3 リバースガードからのエントリー 1-4 ニーシールドハーフガードからのエントリー 1-5 リバースデラヒーバガードからのエントリー 1-6 ラッソースパイダーガードからのエントリー 1-7 ベリンボロからのエントリー 2 ベーシックスイープ 2-1 シングルレッグXスイープ 2-2 Wパンツグリップスイープ 2-3 モディファイドXスイープ 3 スイープバリエーション 3-1 Xガードスイープ 3-2 片膝立ちべースへの対策 3-3 バックステップへの対策 4 サブミッション 4-1 バタフライアシフットロック 4-2 フットロックディフェンスへの対策 5 ダイジェスト

崩しがメインのデラヒーバガードの教則動画です。 戦う中で組み手が目まぐるしく変わっても、右に、左に崩して流れるように戦うことを目指した内容です。 クラスで習った技をすべて使おうとしてどれも成功しない、そんなふうに苦しんでいる方を多くみてきました。たくさんの武器を抱えすぎて身動きができないような状態...。そんな状況を打破するため、限られた武器を使い倒す方法を紹介しています。 今まで自分が出したハーフガード、ラッソスパイダー、クローズドガードの教則動画でも同じ方針の下、膠着しない、攻めが単調にならないことを大切にしてきました。 そのなかでもこのデラヒーバガードは特別シンプルになったと思います。クラスで教えていて、自分のスタイルに取り入れてくれた人の数もより多く感じます。少ない手順と高い再現性を目指してしてきたからではないかと思っております。 予告動画をみて少しでもやってみたいと思ってくれたら幸いです。ここまで読んでいただきありがとうございました。自分の柔術への思いを知っていただき嬉しいかぎりです。 目次 〈右に崩す〉 1 シングルレッグXへエントリー 2 ニートゥニーから腕十字 3 ニートゥニーからレッグスクープ 〈左に崩す〉 4 バックテイク 5 レッグドラッグ 6 フットロック 7 左から右への崩し 〈跨がれてリバースガード〉 8 襟持ちからレッグスクープ・ソロムーブ（胸と膝） 9 シザーからシングルレッグX 10 シザーから膝を寄せてレッグスクープ 11 ハイリバースガードからレッグスクープ

Kガードの基本的なエントリーから、相手との距離や角度、リアクションに応じて攻撃を変化させていくシステムを解説しました。 Kガードは単体のガードとしてだけでなく、シングルレッグXガード、ウェイターガード、50/50、など他のガードへ繋がるハブとなる強力なガードです。 本作では、Kガードの作り方や崩しのポイントから、相手の反応ごとに最適なアタックへ移行する流れをまとめています。 エントリー 1 Kガードのエントリー フロントサイドアタック 2-1 シングルレッグXガードへの移行 2-2 50/50への移行 バックサイドアタック 3-1 マトリックス バックテイク 3-2 マトリックス 外回りのバックテイク 3-3 マトリックスの注意点 3-4 ウエイターガード スイープ 3-5 ウェイターガード バックテイク 3-6 50/50への移行 3-7 バックステップへクラブライド 低いベースの相手に対して 4-1 クローズドガードからのKガード 4-2 アームバー 他エントリー 5 エントリー 片襟片袖ガード / キーマスターガード / デラヒーバガード 6 ダイジェスト

ガードが全然できるようにならない！」と悩む人のための教則動画、ガード虎の巻の下巻です。 上巻はガードに対する苦手意識を無くして欲しい気持ちがあり、「少ない技でもこんなにできるようになるんだよ」という安心、希望、憧れを抱いてもらえるような内容にしました。 下巻は、もっと現実的というか、「必要だからやらないといけない」という側面が強い内容です。なのでちょっと地味、楽しくない、その割には細かい、と敬遠したくなる内容かもしれません。 ですがそれこそが、「何やってもすぐパスされる！」と叫ぶ人に欠けているところかもしれません。ここにある9個の技を覚えれば「やれることはまだまだある」と思えるはず。ガードともう一度向き合うためにぜひ最後までお付き合いください。 目次 ４シッティングガード ①フックスイープ（アンダーフック） ②フックスイープ（アームドラッグ） ③スナップダウン・まとめ ５ハーフガード ①シングルレッグXへ移行 ②シッティングへ移行 ③フックスイープ（オーバーフック） ６ハーフガード　リカバリー ①ジョン・ウェインvs枕脇差 ②ディープハーフvs枕と腰切り ③リバースハーフvs背中と腰切り・まとめ

「ガードが全然できるようにならない！」 柔術初心者だけでなく、青帯の人でもこのように悩む人は多いと思います。そんな時は取り組みやすいガードをざーっと練習することをおすすめします。 この教則では３つのガードからそれぞれ２、３個の攻め技を紹介しています。全部で30分程度の内容ですが、実践的なもの、応用、発展しやすい技を厳選しました。またすぐにパスされないための心得のようなものも話しています。 それを踏まえた上で、技を使えるようになればガードという広大な世界に確かな拠り所ができることでしょう。そこから自分の進む道を見つけていただければとても嬉しいです。 目次 １ラッソ・スパイダーガード ①引き込み ②オモプラータ ③シングルレッグXへ移行・まとめ ２リバースデラヒーバガード ①引き込み ②草刈り ③草刈りから片足タックル ④デラヒーバへ移行・まとめ ３デラヒーバガード ①引き込み ②シングルレッグXへ移行 ③バックテイク・まとめ

・どんな人に向け？ クローズドガードからうまく攻められない人 ・これを見るとどうなる？ 4つの型を使って、方針を持って攻められるようになる ・そうするとどうなる？ 「どこから攻めれば相手の固い守りを崩せるか？」その過程を楽しめるようになる。 目次 トップロック 1トップロック 2腕十字　コントロール 3裏十字 オーバーフック 4エントリー 5三角絞め 6腕十字 7オモプラータ アームドラッグ 8アームドラッグからのマウント 9ヤスケビッチ腕十字 10ペンデュラムスイープ 11フラワースイープ 12アームドラッグからトップロック アンダーフック 13アンダーフックからのマウント/ヤスケビッチ 14腕固め 15腕固めから腕十字 16アンダーフックからトップロック 組み手・崩し 17組み手の変化 18崩し１　みぞおち・腰ベース 19崩し２　脇・床ベース

目次 ラッソガード 1 アームドラッグ 2 シングルレッグX 3 オモプラータ　ニアサイド 4 オモプラータ　ファーサイド 5 トップロック スパイダーガード 6 シントゥシンスイープ 7 リバースX ガード 8 マトリックス 9 リバースKガード 10 オモプラータ ガードリテンション 11 ラッソガードvsクロスグリップパス 12 インバーテッドvsクロスグリップパス 13 インバーテッドスパイダーvsクロスグリップパス 14 クロススパイダー

守りながら一方的に攻めることができるクローズドガード。 相手の姿勢や上半身の位置をコントロールすることで、安全にアタックできます。 この教則では、相手の姿勢に合わせて効果的なアタックの選択を解説しています。 (1) ウィリアムズガード 三角絞め (2) ウィリアムズガード オモプラータ (3) ガバーガード 三角絞め・オモプラータ (4) ガバーガード カントチョーク (5) アームドラッグ バックテイク (6) Kガード・スクイッドガード への移行 (7) Kガード バックロールスイープ・フットロック (8) クローズドガード 立ち上がる相手に対して (9) クローズドガード コンバットベースに対して (10) ダイジェスト

シッティングガードは、引き込んだ瞬間や相手が距離を取る場面で起こる、攻めにも転じられ、守ることもできる、押さえておきたいガード。 自分のリズムでアタックへつなげるためのポイントを解説しています。 (1) シッティングガード (2) エントリー (3) グリップファイト1 (4) グリップファイト2 (5) カラードラッグ バックテイク (6) カラードラッグからのシングルレッグ (7) シングルレッグのテイクダウンパターン (8) スタンドバッククリンチ テイクダウン (9) スタンドバッククリンチ バックテイク (10) クロスグリップパスに対してカラードラッグ (11) アンクルピック (12) ダイジェスト

目次 1 ワンレッグXからのスイープ 2 スイープからのフットロック 3 ベリーダウンフットロック 4 Xガードからのスイープ 5 Xガードからの三角絞め 6 XガードからのリバースX 7 Xガードからのバックテイク

ハーフガードvol.3 今回の動画にはハーフガードの不利な体勢からのリカバリー、パスガードへのディフェンスを収録しております。 リカバリー、ディフェンスと聞いて「ちょっと地味だな」と思った方！お待ちください！vol.1、vol.2で覚えたハーフガードのアタックが本領を発揮するのはここからなのです！ ディフェンスを覚えておくことで一気に対応力が増します。そしてより自由に、より積極的に攻めることが可能になるです。膠着しちゃう、すぐに疲れてしまう、そんなふうに悩んでいる方におすすめです！ 目次 目次 ディフェンス ヘッドロック １ツイスターフック ２タートル ３キムラグリップ 脇差枕 ４ブリッジ ５ジョンウェイン ６ロックダウン レッグウィーブ ７フレーム ８フックスイープ ９ギロチン １０インバーテッド 足を束ねるボディロック １１フレーム/ジョンウェイン １２フックスイープ オーバーアンダー １３フックスイープ １４シザースイープ １５ハイクロッチ 肩を抱いた腰きり １６リバースハーフ １７バタフライフック １８オクトパス １９まとめ 枕をとった腰きり ２０フレーム ２１ディープハーフ ２２バタフライフック ２３まとめ エスケープとして使うハーフ ２４サイドに対してニーツイスト ２５サイドに対してオクトパス ２６ニーオンに対してディープハーフ ２７マウントに対してハーフ ２８サイドマウントに対してディープハーフ

本作では、ラペララッソーガードから始まり、スクイッドガード、ワームガードのエントリーとアタック、相手のディフェンスへの対応を解説しています。それぞれのガードの教則はすでにリリースしていましたが、三つのガードの繋がりのわかるものを作りたい、またアップデートしたテクニックを解説したいと思い、一つの教則にまとめました。 目次 ★ ラペララッソーガード ・エントリー (1) ラペララッソーガード (2) ラペララッソーガード / 片襟片袖ガードからのエントリー (3) ラペララッソーガード / ラッソーガードからのエントリー (4) ラペララッソーガード / クローズドガードからのエントリー ・アタック (5)ラペララッソーガード / オモプラータ 1 (6)ラペララッソーガード / オモプラータ 2 (7) ラペララッソーガード / バックテイク (8) ラペララッソーガード / カラードラッグ (9) ラペララッソーガード / トラブルシューティング 1 (10) ラペララッソーガード / トラブルシューティング 2 ★ スクイッドガード ・エントリー (11) スクイッドガード / ラペララッソーガードからのエントリー (12) スクイッドガード / 片襟片袖ガードからのエントリー (13) スクイッドガード / クローズドガードからのエントリー (14) スクイッドガード / デラヒーバガードからのエントリー ・正面からのアタック (15) スクイッドガード / パンツグリップスイープ (16) スクイッドガード / レッスルアップ (17) スクイッドガード / シザースイープ (18) スクイッドガード / フットロック ・インバーテッドアタック (19) スクイッドガード / インバーテッドスイープ (20) スクイッドガード / バックロールスイープ (21) スクイッドガード / ニアサイドアタック ・スタンディングベースに対して (22) スクイッドガード / ニーバー (23) スクイッドガード / マトリックス (24) スクイッドガード / ファーフックスイープ (25) スクイッドガード / ウエイタースイープ (26) スクイッドガード / オーバーフックスクイッドガード 1 (27) スクイッドガード / オーバーフックスクイッドガード 2 (28) スクイッドガード / トラブルシューティング ★ ワームガード ・エントリー (29) ワームガード / ラペララッソーガードからのエントリー (30) ワームガード / ワームガードとリバースデラワームガードの使い分け (31) ワームガード / リバースデラワームガードへのエントリー 1 (32) ワームガード / リバースデラワームガードへのエントリー 2 (33) ワームガード / デラヒーバガードからのエントリー (34) ワームガード / リバースデラヒーバガードからのエントリー (35) ワームガード / シングルレッグXからのエントリー (36) ワームガード / ラペラリバースデラヒーバガードからの展開 ・アタック (37) ワームガード / バックテイク (38) ワームガード / シザースイープ (39) ワームガード / バックロールスイープ (40) ワームガード / リバースデラワームガードからの腕十字 (41) ワームガード / リバースデラワームガード インサイドバックテイク (42) ワームガード / トラブルシューティング 1 (43) ワームガード / トラブルシューティング 2 (44) ワームガード / トラブルシューティング 3 ★ ガードパス (45) スクイッドガードパス (46) ワームガードパス 1 (47) ワームガードパス 2

片襟片袖ガードの作り方からキープの方法、相手のアタックからのリテンション、片襟片袖ガードからのアタックを紹介しています。 アタックでは、足が遠い相手、正座の相手、足が近い相手と、距離感を分けて解説しました。 目次 (1) 基本姿勢 (2) シッティングガードから片襟片袖ガードへのエントリー (3) 片襟片袖ガード リテンション1 (4) 片襟片袖ガード リテンション2 (5) ニースライスパスに対するリカバリー (6) スタックパスに対するリカバリー (7) 片襟片袖ガードからオモプラータ (8) ラッソーガードからオモプラータ (9) オモプラータスイープ (10) オモプラータ跨がれた時のリカバリー (11) モノプラータ (12) 三角絞め (13) カラードラッグ (14) チョイバー (15) マトリックス (16) マトリックス バックステップへの対応 (17) マトリックスからパンツグリップスイープ (18) ダイジェスト

ハーフガードvol.2 ニーシールドハーフを進化させて多くの局面に備えましょう！ ハーフガードvol.1では基本となる真正面からの戦いを紹介しました。でもこれだけでは相手の動きに対応できません。 そんな時こそリバースデラヒーバ、リバースハーフ、ディープハーフの出番です！この3つの形がお互いに補い合って働くことでハーフガードの攻めが盤石になります。 形は違くても前作で覚えた動きを流用できるので簡単に取り入れることができるはずです。これらを使いこなせるようになった時には、ハーフガードのことをより好きになっていることでしょう。 目次 リバースデラヒーバ 1 ハーフガードへのリカバリー 2 クローズドガードへのエントリー 3 バックテイク（キスオブザドラゴン） 4 サイドハーフへのエントリー　バッククリンチへ 5 ロールスルー 6 クレイジーフット 7 ジェダイマインドトリック リバースハーフ 8 キープ 9 フックスイープ（ニアサイド） 10 フィッシュネット 11 フックスイープ（ファーサイド） 12 ニーツイストへの移行 13 キムラグリップ ディープハーフ 14 エントリーとロールアップスイープ 15 バックテイク1 16 バックテイク2 17 バックテイク3（キスオブザドラゴン） 18 スプロールへのカウンター 19 ニーツイスト、ディープ、リバデラの関係

「オープンガードが好きだけど、大きい人に座られたら一気に攻められない…」 「ハーフガードってほとんど動かないガードでしょ？」 そんな人におすすめなのが ハーフガード教則動画。 軽量級で体が柔らかい自分が使う技を収録。 守りやすい ニーシールドハーフ から攻める方法で、 上半身も下半身もバランスよく攻められるようになります。 目次 上半身へのアタック 1 チョイバー 2 チョイバーからヤスケビッチ式腕十字 3 アームドラッグ（ファーサイド） 4 アームドラッグからフックスイープ 5 キムラから横三角 6 オクトパス 7 グリップチェンジ 8 アームドラッグ（ニアサイド） 9 アームドラッグからジョンウェイン 10 ラッソからアームドラッグ 下半身へのアタック 11 ワンレッグXへのエントリー 12 ニーツイストへのエントリー　テイクダウン 13 ニーツイストからのバックテイク 14 ニーツイストからのロールスルー 15 Kガードからの腕十字 16 まとめ：上半身から下半身へ

「ガードって何からやればいい？」 よく聞かれる質問です。初心者には ・クローズドガード ・片襟片袖ガード ・ハーフガード あたりからスタートがおすすめ。でも、最初はクラスに出て丸暗記…は正直大変。 そこで作ったのが「guardの教科書」 レベル別に整理された48のテクニックで、初心者でも最低限スパーで戦える方針が立てられます。 これで「ガードの樹海」から抜け出し、自分のスタイルを見つけながら柔術を楽しめます！ 目次 LEVEL1 1-1　クローズドガード　腕十字1 1-2　クローズドガード　シットアップスイープ 1-3　クローズドガード　腕十字2 2-1　スパイダーガード　両足草刈り 2-2　スパイダーガード　両足タックル 2-3　スパイダーガード　ワンレッグX 3-1　片襟片袖ガード　クローズドへの移行 3-2　片襟片袖ガード　草刈り 3-3　片襟片袖ガード　ワンレッグX 4-1　シッティングガード　アームドラッグ 4-2　シッティングガード　アームドラッグからフックスイープ 4-3　シッティングガード　スナップダウン 5-1　片襟片袖ガード　シザースイープ 5-2　片襟片袖ガード　三角絞め 5-3　片襟片袖ガード　スナップダウン LEVEL2 6-1　クローズドガード　オーバーフックへのエントリー 6-2　クローズドガード　三角絞め1 6-3　クローズドガード　十字絞め 7-1　ハーフガード　アンダーフックへのエントリー 7-2　ハーフガード　フックスイープ 7-3　ハーフガード　両足タックル 8-1　シッティングガード　アンクルピック 8-2　シッティングガード　ワンレッグX 8-3　シッティングガード　片足タックル 9-1　ラッソガード　アームドラッグ 9-2　ラッソガード　インバーテッドスイープ 9-3　ラッソガード　ワンレッグXへの移行 10-1　デラヒーバガード　崩し1　シッティングガードへの移行 10-2　デラヒーバガード　片足タックル1 10-3　デラヒーバガード　片足タックル2 11-1　リバースデラヒーバガード　クローズドガードへの移行 11-2　リバースデラヒーバガード　片足タックル1 11-3　リバースデラヒーバガード　片足タックル2 LEVEL3 12-1　クローズドガード　三角絞め2 12-2　クローズドガード　十字絞め 12-3　クローズドガード　腕十字3 13-1　シッティングガード　両足タックル 13-2　シッティングガード　ワンレッグXへの移行1 13-3　シッティングガード　ワンレッグXへの移行2 14-1　ワンレッグX　シントゥシンからのエントリー 14-2　ワンレッグX　前へのスイープ 14-3　ワンレッグX　Xガード 15-1　デラヒーバガード　崩し2 15-2　デラヒーバガード　バックテイク 15-3　デラヒーバガード　崩し3 16-1　デラヒーバガード　崩し4 16-2　デラヒーバガード　レッグスクープスイープ 16-3　デラヒーバガード　崩し5

桑島翔也 / 再生時間 3:35 「値千金のチョイバー」 「これだ！僕がずっと知りたかったのは！」、クレイグ・ジョーンズのチョイバーに出会った時にこう叫びました。値千金のテクニックとはまさにこれのことです。 今までいろんな人のチョイバーを見てきましたが、逃げられてばかりでした。「選ばれし者のための特別な技なのかな」と諦めていましたが、これは違いました。簡単、スピーディ、それなのに強力です。 前のめりに動いてくる相手や、疲れて集中力が切れてきた相手に使えるのがチョイバーです。一度形を作れれば体重差のある相手にもかかります。 チョイバーが使えるとハーフからの攻めが一気に広がります。その感覚をぜひ堪能してください。

桑島翔也 / 再生時間 9:36 「クローズドガードから脇を制す！」 一番強いトップロックを狙う、それができないので他のところから攻める、そうしているとすんなり脇を制することができま。しかもそこからの展開がたくさんあるので、「どうやって攻めてやろう！」とワクワクします。 「ピンチヘッドロックは将棋で言うと、一番頼りになる飛車のような存在！ピンチヘッドロックのことを考えている時間が一番長い！」 ピンチヘッドロックから攻めているうちにトップロックになることもあります。それはもう飛車が龍王に成ったような気持ちです。 クローズドガードから攻めの方針が立たない場合は、一度ピンチヘッドロックを中心に据えてみてはどうでしょうか？

野村優眞 / 再生時間 4:50 相手の股下に潜れること。これがワームガードにはない、リバースデラワームならではの利点です。 ラペラを持った右手が足を抱えるアンダーフックになっています。なのでスムーズに股下に入っていくことができるのです。 オーバーヘッドスイープを狙う内回りのアタックとバックなどを狙う外回りのアタック。両方できれば、無理なくスイープ、バックテイクに繋げれるはずです。

野村優眞 / 再生時間 4:28 オーバーアンダーパスに入られた時のエスケープとカウンターのチョイバーを解説しました。 相手のパスガードの形に入ってしまった時、カウンターを身につけていればかなり楽になります。自分の反応が早ければ早いほど相手は対応できず、極めなどの大きな成果を掴む可能性が上がるはずです。 オーバーアンダーパスで足を抱えられた時も焦らず、すぐに相手の頭をずらすことができれば、パスガードを防ぎ、極めに繋げることができるでしょう。

桑島翔也 / 再生時間 3:24 極まるまで粘ってしまいがちなフットロックですが、ダメだと思ったらすぐに次の展開を作りましょう。極めきる力も必要ですが、損切りして次に繋げる力も同じぐらい大切だと思います。 自分にはフットロックの極め力があんまりないと感じていました。「極まらないのはしょうがない。ならどうするか？」と考えてできるようになった技です。フットロックに固執して気づいたら不利な状況になっていた、ということがなくなりました。 50/50からのサドルへ移行しているので両方のポジションを理解するのにも役立つ技です。足関節技が好きな人はぜひ試してみてください。

野村優眞 / 再生時間 7:20 ・モノプラータ ・抱え十字 この作品では、オモプラータから相手に前転されてからの極め技を２つ紹介しています。 極めを狙いながらもより安定したポジションに行けるので、動きの激しい相手を一旦制したい時にとても助かることでしょう。 オモプラータからサブミッションを諦めずに攻め続けることで、相手を後手に回し続けてずっと有利な状態で戦うことができるのです。 こちらの技と合わせれば、「前転されても怖くない！」と自信を持ってオモプラータを仕掛けることができるでしょう。 https://yumajj.base.shop/items/80236747

野村優眞 / 再生時間 4:49 柔術では相手の動きを予測して対応することが大事だと言われます。 オモプラータでは前転してエスケープされることが多いです。相手の前転には、自分も前転してついていきましょう。 オモプラータに入ってスイープした後にアタックを止めたくない人はきっと気に入る動きです！ 絡んだ腕を抜かせないことが何よりも大切です。そのためには袖ではなく肘を持つことがポイント。 それができればオモプラータに入ってからの展開がきっと広がるでしょう。