「とにかくガードが苦手...」 「手順の少ない技じゃないとできない」 「素早い展開が好き」 そんな人におすすめなのがリバースデラヒーバ（RLDR）です。この教則ではシンプルで効果的な技を紹介しています。それらを組み合わせて使えば、ガードのレベルが上がったことを実感できるはずです。 体が硬い人でもできるように、クルクル回転するような技は入れていません。また、つくりやすい分、やられやすいという面もあるRDLRですが、基本の形に加え、ニースライスされた形、ラペラを持った形、襟と袖を持った形を紹介しています。なので防戦一方にならずに落ち着いて戦えます。 ガードで迷う時間が減り、自然と体が動いている自分に気づくことでしょう。 〈基本〉 1組み手・草刈り 2草刈りから片足タックル 3草刈りからデラヒーバ 4シングルレッグX（ファーサイド） 〈VS ニースライス〉 5距離を取ったところからデラヒーバ 6ニートゥニーから片足タックル 7跨いで来た相手に片足タックル 〈ラペラ〉 8ラペラ持ちから片足タックル 9ラペラ持ちからシングルレッグX 〈片襟片袖〉 10片襟片袖の展開・シントゥシンからシングルレッグX 11オモプラータ 12オモプラータからの展開　Kガード/Xガード/DLR

シングルレッグX / Xガードは、相手の下半身をコントロールすることでバランスを崩しやすく、形を作れば解除されにくい、強力なガードです。他のガードへの移行やサブミッションまでスムーズに繋げることができます。 本作では、エントリーからコントロールのポイント、リアクションに応じた攻撃の展開を体系的に解説しています。 1 シングルレッグXエントリー 1-1 シントゥーシンからのエントリー 1-2 デラヒーバガードからのエントリー 1-3 リバースガードからのエントリー 1-4 ニーシールドハーフガードからのエントリー 1-5 リバースデラヒーバガードからのエントリー 1-6 ラッソースパイダーガードからのエントリー 1-7 ベリンボロからのエントリー 2 ベーシックスイープ 2-1 シングルレッグXスイープ 2-2 Wパンツグリップスイープ 2-3 モディファイドXスイープ 3 スイープバリエーション 3-1 Xガードスイープ 3-2 片膝立ちべースへの対策 3-3 バックステップへの対策 4 サブミッション 4-1 バタフライアシフットロック 4-2 フットロックディフェンスへの対策 5 ダイジェスト

崩しがメインのデラヒーバガードの教則動画です。 戦う中で組み手が目まぐるしく変わっても、右に、左に崩して流れるように戦うことを目指した内容です。 クラスで習った技をすべて使おうとしてどれも成功しない、そんなふうに苦しんでいる方を多くみてきました。たくさんの武器を抱えすぎて身動きができないような状態...。そんな状況を打破するため、限られた武器を使い倒す方法を紹介しています。 今まで自分が出したハーフガード、ラッソスパイダー、クローズドガードの教則動画でも同じ方針の下、膠着しない、攻めが単調にならないことを大切にしてきました。 そのなかでもこのデラヒーバガードは特別シンプルになったと思います。クラスで教えていて、自分のスタイルに取り入れてくれた人の数もより多く感じます。少ない手順と高い再現性を目指してしてきたからではないかと思っております。 予告動画をみて少しでもやってみたいと思ってくれたら幸いです。ここまで読んでいただきありがとうございました。自分の柔術への思いを知っていただき嬉しいかぎりです。 目次 〈右に崩す〉 1 シングルレッグXへエントリー 2 ニートゥニーから腕十字 3 ニートゥニーからレッグスクープ 〈左に崩す〉 4 バックテイク 5 レッグドラッグ 6 フットロック 7 左から右への崩し 〈跨がれてリバースガード〉 8 襟持ちからレッグスクープ・ソロムーブ（胸と膝） 9 シザーからシングルレッグX 10 シザーから膝を寄せてレッグスクープ 11 ハイリバースガードからレッグスクープ

Kガードの基本的なエントリーから、相手との距離や角度、リアクションに応じて攻撃を変化させていくシステムを解説しました。 Kガードは単体のガードとしてだけでなく、シングルレッグXガード、ウェイターガード、50/50、など他のガードへ繋がるハブとなる強力なガードです。 本作では、Kガードの作り方や崩しのポイントから、相手の反応ごとに最適なアタックへ移行する流れをまとめています。 エントリー 1 Kガードのエントリー フロントサイドアタック 2-1 シングルレッグXガードへの移行 2-2 50/50への移行 バックサイドアタック 3-1 マトリックス バックテイク 3-2 マトリックス 外回りのバックテイク 3-3 マトリックスの注意点 3-4 ウエイターガード スイープ 3-5 ウェイターガード バックテイク 3-6 50/50への移行 3-7 バックステップへクラブライド 低いベースの相手に対して 4-1 クローズドガードからのKガード 4-2 アームバー 他エントリー 5 エントリー 片襟片袖ガード / キーマスターガード / デラヒーバガード 6 ダイジェスト

ガードが全然できるようにならない！」と悩む人のための教則動画、ガード虎の巻の下巻です。 上巻はガードに対する苦手意識を無くして欲しい気持ちがあり、「少ない技でもこんなにできるようになるんだよ」という安心、希望、憧れを抱いてもらえるような内容にしました。 下巻は、もっと現実的というか、「必要だからやらないといけない」という側面が強い内容です。なのでちょっと地味、楽しくない、その割には細かい、と敬遠したくなる内容かもしれません。 ですがそれこそが、「何やってもすぐパスされる！」と叫ぶ人に欠けているところかもしれません。ここにある9個の技を覚えれば「やれることはまだまだある」と思えるはず。ガードともう一度向き合うためにぜひ最後までお付き合いください。 目次 ４シッティングガード ①フックスイープ（アンダーフック） ②フックスイープ（アームドラッグ） ③スナップダウン・まとめ ５ハーフガード ①シングルレッグXへ移行 ②シッティングへ移行 ③フックスイープ（オーバーフック） ６ハーフガード　リカバリー ①ジョン・ウェインvs枕脇差 ②ディープハーフvs枕と腰切り ③リバースハーフvs背中と腰切り・まとめ

「ガードが全然できるようにならない！」 柔術初心者だけでなく、青帯の人でもこのように悩む人は多いと思います。そんな時は取り組みやすいガードをざーっと練習することをおすすめします。 この教則では３つのガードからそれぞれ２、３個の攻め技を紹介しています。全部で30分程度の内容ですが、実践的なもの、応用、発展しやすい技を厳選しました。またすぐにパスされないための心得のようなものも話しています。 それを踏まえた上で、技を使えるようになればガードという広大な世界に確かな拠り所ができることでしょう。そこから自分の進む道を見つけていただければとても嬉しいです。 目次 １ラッソ・スパイダーガード ①引き込み ②オモプラータ ③シングルレッグXへ移行・まとめ ２リバースデラヒーバガード ①引き込み ②草刈り ③草刈りから片足タックル ④デラヒーバへ移行・まとめ ３デラヒーバガード ①引き込み ②シングルレッグXへ移行 ③バックテイク・まとめ

ラッソーガード・スパイダーガードの解除とパスを解説しました。 知らないと手こずるラッソースパイダーに対して、苦手意識をなくすための考え方と解除方法をまとめています。 (1) 対ラッソースパイダーガード スパイダーの解除 (2) 対ラッソースパイダーガード ラッソーの解除 (3) 対スパイダーガード (4) 対タランチュラガード 対ラッソーガード (5) レッグドラッグパス (6) 変形レッグドラッグパス (7) オーバーアンダーパス (8) クロスグリップパス (9) Xパス (10) ダックアンダーパス (11) ディープラッソーガードの解除 (12) ダイジェスト

・どんな人に向け？ クローズドガードからうまく攻められない人 ・これを見るとどうなる？ 4つの型を使って、方針を持って攻められるようになる ・そうするとどうなる？ 「どこから攻めれば相手の固い守りを崩せるか？」その過程を楽しめるようになる。 目次 トップロック 1トップロック 2腕十字　コントロール 3裏十字 オーバーフック 4エントリー 5三角絞め 6腕十字 7オモプラータ アームドラッグ 8アームドラッグからのマウント 9ヤスケビッチ腕十字 10ペンデュラムスイープ 11フラワースイープ 12アームドラッグからトップロック アンダーフック 13アンダーフックからのマウント/ヤスケビッチ 14腕固め 15腕固めから腕十字 16アンダーフックからトップロック 組み手・崩し 17組み手の変化 18崩し１　みぞおち・腰ベース 19崩し２　脇・床ベース

目次 ラッソガード 1 アームドラッグ 2 シングルレッグX 3 オモプラータ　ニアサイド 4 オモプラータ　ファーサイド 5 トップロック スパイダーガード 6 シントゥシンスイープ 7 リバースX ガード 8 マトリックス 9 リバースKガード 10 オモプラータ ガードリテンション 11 ラッソガードvsクロスグリップパス 12 インバーテッドvsクロスグリップパス 13 インバーテッドスパイダーvsクロスグリップパス 14 クロススパイダー

matroom tokyo オリジナルロゴTシャツ ボディ：United Athle 5942-01 受注生産となるため、発送までに2〜3週間ほどお時間をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

matroom tokyo Tシャツ ボディ：United Athle 5001-01 受注生産となるため、発送までに2〜3週間ほどお時間をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

matroom tokyo オリジナルロゴのロングTシャツ。 モデルは、Lサイズ着用 (175cm 62cm) ボディ：United Athle 5011-01 受注生産となるため、発送までに2〜3週間ほどお時間をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

matroom tokyo オリジナルパーカー。 ボディ：United Athle 5214-01 受注生産となるため、発送までに2〜3週間ほどお時間をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

madroom Tシャツ ボディ：United Athle 5001-01 受注生産となるため、発送までに2〜3週間ほどお時間をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

matroom tokyo オリジナルフーディ。 12.4ozのコットン素材で、保温性に優れた裏起毛パーカーです。 ボディ：TRUSS HSP-136 受注生産となるため、発送までに2〜3週間ほどお時間をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

matroom tokyo オリジナルサークルロゴ Tシャツ ボディ：United Athle 5001-01 受注生産となるため、発送までに2〜3週間ほどお時間をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

matroom tokyo オリジナルロゴのドライTシャツ。 柔術着のインナーとしての使用はもちろん、一枚でもコーディネートの主役になる一枚です。 ボディ：glimmer 00300-ACT (ポリエステル100％) 受注生産となるため、発送までに2〜3週間ほどお時間をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

守りながら一方的に攻めることができるクローズドガード。 相手の姿勢や上半身の位置をコントロールすることで、安全にアタックできます。 この教則では、相手の姿勢に合わせて効果的なアタックの選択を解説しています。 (1) ウィリアムズガード 三角絞め (2) ウィリアムズガード オモプラータ (3) ガバーガード 三角絞め・オモプラータ (4) ガバーガード カントチョーク (5) アームドラッグ バックテイク (6) Kガード・スクイッドガード への移行 (7) Kガード バックロールスイープ・フットロック (8) クローズドガード 立ち上がる相手に対して (9) クローズドガード コンバットベースに対して (10) ダイジェスト

シッティングガードは、引き込んだ瞬間や相手が距離を取る場面で起こる、攻めにも転じられ、守ることもできる、押さえておきたいガード。 自分のリズムでアタックへつなげるためのポイントを解説しています。 (1) シッティングガード (2) エントリー (3) グリップファイト1 (4) グリップファイト2 (5) カラードラッグ バックテイク (6) カラードラッグからのシングルレッグ (7) シングルレッグのテイクダウンパターン (8) スタンドバッククリンチ テイクダウン (9) スタンドバッククリンチ バックテイク (10) クロスグリップパスに対してカラードラッグ (11) アンクルピック (12) ダイジェスト

この動画ではハーフガードパスを紹介しています。 自分は素早く動いてパスするスタイルでしたが、軽量級で足の利く相手にスピード勝負ばかりしているのはとても疲れます。 しかし、そんな相手でもハーフガードに落とし込むことができれば、相手の動きを遅くしてパスすることができることを知りました。スピード勝負に行き詰まりを感じるようでしたら、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。 1脇差枕からマウント 2脇差枕からトライポッドパス 3肩固め 4キムラから腰切りパス 5ギロチンからマウント 6キムラ、ギロチンからの脇差パス 【ハイニーシールドの解除】 7噛みつきパスからのハーフへ 8腰切りパスへの移行 【ローニーシールドの解除】 9解除１ 10解除２ 11解除３ 12ハーフガードからマウントへの移行 13レッグライドへの移行

頭と肩で相手をコントロールし、相手が攻めづらい形をキープしたままパスガードを狙うトライポッドポジション。 ハーフガードやバタフライガードに対して特に効果的で、無理な力を使わずに相手の体力を削りながら攻め続けることができます。 目次 (1) ハーフガードへのトライポッドパス (2) マウント (3) ハーフガードへのスマッシュパス (4) バタフライガードへのトライポッドパス (5) バタフライガードへのスマッシュパス (6) ヘッドクォーターを経由してニースライスパス (7) ニーシールドハーフに対してスマッシュパス (8) ニーシールドハーフに対してジャンプしてサイドチェンジ (9) クロスグリップパスからスマッシュパスへの移行 (10) ダイジェスト

目次 1 ワンレッグXからのスイープ 2 スイープからのフットロック 3 ベリーダウンフットロック 4 Xガードからのスイープ 5 Xガードからの三角絞め 6 XガードからのリバースX 7 Xガードからのバックテイク

ハーフガードvol.3 今回の動画にはハーフガードの不利な体勢からのリカバリー、パスガードへのディフェンスを収録しております。 リカバリー、ディフェンスと聞いて「ちょっと地味だな」と思った方！お待ちください！vol.1、vol.2で覚えたハーフガードのアタックが本領を発揮するのはここからなのです！ ディフェンスを覚えておくことで一気に対応力が増します。そしてより自由に、より積極的に攻めることが可能になるです。膠着しちゃう、すぐに疲れてしまう、そんなふうに悩んでいる方におすすめです！ 目次 目次 ディフェンス ヘッドロック １ツイスターフック ２タートル ３キムラグリップ 脇差枕 ４ブリッジ ５ジョンウェイン ６ロックダウン レッグウィーブ ７フレーム ８フックスイープ ９ギロチン １０インバーテッド 足を束ねるボディロック １１フレーム/ジョンウェイン １２フックスイープ オーバーアンダー １３フックスイープ １４シザースイープ １５ハイクロッチ 肩を抱いた腰きり １６リバースハーフ １７バタフライフック １８オクトパス １９まとめ 枕をとった腰きり ２０フレーム ２１ディープハーフ ２２バタフライフック ２３まとめ エスケープとして使うハーフ ２４サイドに対してニーツイスト ２５サイドに対してオクトパス ２６ニーオンに対してディープハーフ ２７マウントに対してハーフ ２８サイドマウントに対してディープハーフ

本作では、相手の両足を束ねて攻める、野村式「ボディロックパス」を解説。 リカバリーへの対処や、パスからサブミッションまでの流れも収録し、試合やスパーリングで培った実戦的な内容となっています。 軽量級でも使える“密着系パスガード”をぜひ体感してください。 目次 (1) スプリットスクワットからのボディロックパス (2) ハーフバタフライに対して (3) 足抜き後の処理 (4) 二重絡みへのエントリー (5) 起き上がってくる相手に対して (6) オモプラータに対して (7) ニーカットパスへの移行 (8) クロスフェイスを取ってパスガード (9) 肩固めへの移行 (10) エゼキエルチョーク (11) クローズドガードへのエントリー (12) ダイジェスト