フットロック

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桑島翔也 / 再生時間 3:44
「目指したのは、誰でも再現できるフットロック！」

マイキー・ムスメシのサンドイッチ理論というものを聞いたことはありますか？極めたい関節の前後を抑えるというものですが、ヒールフックとフットロックを使ってマイキーは説明してくれています。

これを知るまでは、自分のフットロックが極まらない理由を筋肉の無さのせいにしていました。違いました。相手の足首ばかりを見るのをやめて、つま先を意識すればよかったのです。

つま先に意識を向けるだけで苦悶の表情が見られます(笑)今までアシカンが食わず嫌いだった方、これを機にアシカンという広大な世界に踏み入れてみてはどうでしょうか？