ワンレッグXからパンツグリップスイープ

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野村優眞 / 再生時間 3:51
「重心から目を離さない」

この作品では、ワンレッグXで両足パンツグリップを作れた状態からのスイープのバリエーションを紹介します。

スイープでは相手の重心を見て崩せる方向を見極めることが大切です。さらに、足の振りや重心移動をうまく利用すればそこまで力を使わずにスイープすることができます。

ワンレッグXからのベーシックスイープでは、重心が前にきている相手を倒すことが難しくなります。そんな時は、ワンランク上の体の使い方を覚えて起き上がっていきましょう。

足の組み替えや、体の起こし方などに難しさを覚えるかもしれませんが、このスイープとベーシックスイープがあれば必ずスイープを成功させることができるでしょう。

【ワンレッグX】
https://vimeo.com/ondemand/slx